На самом деле, упражнение на растяжку грушевидных мышц, которое дала Толкын очень крутое. По сравнению с тем которое я видела в интернете и тоже его делаю, ощущения более явные.👍 Толкын дает, самую соль

Толкын, Вам особенная благодарность! Я так счастлива, что встретила Вас на просторах инстаграмма, пришла к Вам на курсы. Я упрямая и твердолобая. Я баран. Для трансформации мне требуется время. Но я на верном пути!

Будьте счастливы, создавайте новое, воплощайте Вашу веру и знания в жизнь! Я благодарю Вас и Ваш Род за то, что Вы есть!

Толкын, Вам спасибо! Мы за любой кипишь с Вами.) Как и писала раньше, хочу с Вами на любой курс! Жду с нетерпением МК по питанию! Желаю удачи на учебе с Магерей. Напитаться его знаниями, энергией! И потом с нами поделиться. Знаниями переработанными и простым доступным нам методом! Познакомиться с новыми людьми на учебе. Я знаю , что когда, чего-то хочешь, то обязательно попадаются люди, знаки, символы, указывающие на эту цель. Сил, времени, отдыха, энергии нескончаемой! Пусть Ваш источник знаний не иссякает, а пополняется нужной и интересной информацией! Желаю много интересных проектов в наступающем году и сил для их реализации!

Спасибо большое Вам, Толкын!!! Вы самая лучшая во всем смысле! Пусть Ваши силы никогда не иссякают, здоровье не подводит, близкие и родные только радуют. Я столько всего узнала от вас, от девочек нашей группы, всем благодарна, а Вас Толкын я обожаю 👍 и всем теперь советую только Вас!!!!👍

Дорогая Толкын! Не устаю благодарить Вселенную за то, что встретились на моем пути. Вы самый позитивный и профессиональный тренер. Поздравляю Вас с наступающим Новым Годом. Желаю Вам здоровья и неиссякаемой энергии.💋💋

Спасибо большое за такой классный тренинг Толкын и всем девочкам за этот чат и мотивацию 🙏🏻. Я не отсылала фотографии, но одно из изменений в моей жизни - я бросила курить. Осознанно и очень легко. Упражнения делаю почти каждый день, носогубка стала намного лучше, но пока не в том идеальном виде. Буду дальше работать над собой 💪🏻

Всех победителей поздравляю, вы большие умнички 😍

Толкын хочу сказать огромное спасибо🤗 за ваш профессионализм, доброту, красоту и много много чего можно перечислять. Когда я в первый раз познакомилась с вашим каналом, то сразу же захотелось пойти на МФГ лица, но тут стартовал ваш первый марафон по осанке и вы посоветовали начать с него. Благодаря этому я не только выровняла свой позвоночник (хотя ещё есть с чем работать) но и поняла в каком направлении двигаться дальше😊 вы человек с неиссякаемой энергией которая заряжает и даёт возможность не только заняться своей красотой, но и что не маловажно своим здоровьем. Следующий год для меня будет объявлен годом красоты и здоровья 🎉🎊

Столько читала отзывов о том, что курс такой обширный и отдача у Толкын и ее команды бешенная! И вправду, это все подтвердилось и жизнь поменялась на все 180 градусов! Получила подтянутое худое лицо, как 3-5 лет тому назад, вместе с лицом пришла уверенность в себе. Наконец то нашла благодаря Толкын и девочкам в чате хороших эндокринологов, которые благодаря витаминам и питанию решают гормональные проблемы со здоровьем) Вместе с изменением моего питания, близкие тоже начали питаться как я, а значит все будут здоровы! Также поменяла уход на органику и всех близких также подсадила.

Надеюсь мой отзыв будет полезен для всех думающих, онлайн курс больше чем оправдывает своих денег, вы будете в шоке от количества полезной для вас информации за такую цену и время! Так что давайте все будем красивыми, здоровыми и счастливыми!!! ☺️

Благодаря и вашим рекомендациям моя жизнь круто изменилась. Вы даже не подозреваете) 23 ноября я перестала есть мучное и сладкое, мясо в тесте, тесто в мясе)))). Скинула 4,2 кг. Заказала тогда же платье из пайеток 46 размера. Носила я тогда 50 размер. И собираюсь встретить в нем Новый год. Обязательно скину вам фотку в нем. Но самая главная мотивация- это конечно здоровье. Вы даже не представляете, сколько у меня было проблем. Не могла ходить долго пешком- кружилась голова. Не могла лечить зубы, проблематично в парикмахерской, не могла лежать на спине, постоянно повышалось давление, а самое ужасное - безотчетные страхи. Я боялась оставаться дома одна. За меня постоянно переживают дети. Прям диагноз для психушки))) Теперь этого нет. Все позади. Я не думала, что в моем возрасте можно так быстро сбросить вес и изменить осанку. У меня даже походка поменялась! Мне казалось, что я хожу на полусогнутых ногах😀 За Толкын я наблюдаю 6 или 8 месяцев. Не помню. Я не думала, что этот проект для меня и про меня, потому что на фотографиях ДО и ПОСЛЕ одни молодые девчата. И вот в октябре этого года все же решилась и написала Толкын. Она сказала, что возраст не имеет значения. Я ей сразу поверила. И не зряяяя)))). Я теперь вдохновленная, окрыленная, обновленная буду продолжать идти к здоровому и стройному телу. Потом пойду за лицом!

Действительно, Толкын, Ваша миссия пробуждать в людях любовь к себе! Благодарю Вас за Вас! 😁 Я рада изменениям своим во внешности , но больше душевному пробуждению! Жить и не замечать себя это губительно , это мое тело мне кричало в последние лет 10 ! Вот начало осознанности положено, буду дальше развиваться! Благодарю!

Толкын большое спасибо за информацию. Прослушала только. Вы очень щедрая и доступно объясняете материал🙏. Вы пример для подражания, и я очень рада, что познакомилась с Вами на живом курсе, а теперь и прошла он лайн🙏. Чувствую скоро летать буду🦋😘. Счастья Вам и Вашей семье🙏

Я тоже получила ответ, ждала с нетерпением, перед тем как слушать, так разволновалась, так как я уже знаю, что Толкын может рассказать такое количество информации глядя просто даже на фото, и это чудо какое то, невероятно. В первый раз я была так удивлена на МФГ лица. И вот после этого, больше себя никому не хочу доверить кроме Толкын. Толкын вы специалист от Бога👍🌺🌺🌺😘😘😘

Я очень благодарна Всевышнему, за то что узнала о вас ,Толкын🌹Увидела вас на телеканале евразия, вы там рассказывали про фейсфитнес, и меня это заинтересовала конечно😅и начала искать вас в инете, подписалась на ваш аккаунт в инсте, и с тех пор не пропускала ваши эфиры, всё записывала в тетрадь. Уже 1,5 года я не пью чай, кожа перестала быть сухой; поняла как мало надо для ухода за лицом ,всего гидр.масло,гидролат, сквалан😎Пусть Всевышний дарует вам и вашей семье благо и милость❤

Огромное спасибо вам Толкын🌸

Толкын, здравствуйте! Я Вам безмерно Благодарна!!! Я совершенно забыла про боль в пояснице, несмотря на то, что там работы еще валом. Как только чувствую, напрягается, сразу мысленно делаю тазовые часы! А неделю назад я была на свадьбе, весь вечер была на шпильке. Не представляете, каким было мое удивление, когда я поняла, что мне комфортно, что ноги не устали, спина не болит! А еще, раньше выпрямлялась, как только вспомню, а сейчас, когда вспоминаю, то замечаю, что и так прямая, на сколько это сейчас возможно! Спасибо Вам за Ваши знания, за ваше желание делиться ими и помогать нам!!! Дай Бог Вам и Вашим близким здоровья и всех благ! Вы потрясающая женщина и тренер!

Толкын хотела поблагодарить Вас за замечательный курс! Вы отличный тренер, консультант, рассказчик, интересный собеседник! Вас было очень приятно слушать и легко было исполнять все упражнения. Отдельно спасибо за Ваше терпение, Вы с таким спокойствием и ответственностью отвечали на все наши вопросы. Лично я получила огромный опыт, кучу знания, море полезной информации, спасибо что щедро делились всеми своими знаниями с нами! 💋💋