Доброй ночи!

Каждый день делаю упражнения! 😍😍😍 но каждый день писать в чат не получается 😔

Перестала пить чай и кофе. Пользуюсь скваланом.

Лоб разгладился! Результат 😍😍😍 кожа как у младенца 🙈

Межбровка немножко есть, работаю дальше!

Верхнее веко приподнялось 😅 это круто! Такое достижение! Поскольку нависшее(((

Хочу убрать носогубку и второй подбородок.

Кстати заметила, что кожа стала увлажненной!

Толкын, спасибо Вам огромное! Вы - чудо! 🌟⭐️💫

Добрый день Толкын! Спасибо Вам за такое чуткое внимание к участникам марафона! После упражнений, ощущение, что лицо выгладилось и поднялось вверх! Заметила что улучшился цвет лица и структура кожи стала более плотнее и ровнее))) очень интересны темы питания, очищения, употребление бадов.

Девочки сегодня сделала упры от и до, не всегда получается сделать все🙈, у меня пока много времени занимает, ну так вот лицо как будто похудело, подбородок подтянулся, овал стал чётче, в общем упражнения огонь🔥🔥🔥 особенно массаж на овал лица😍💣💣💣

Толкын спасибо 🙌 💞 💞 💞 💞 💞

Добрый день. Да. Работал. Талкын, такой прекрасный эффект от упражнений. Конечно. Ещё работать и работать над мышцами. Безмерно Вам благодарна. Хочется Вам Обнять и расцеловать. Вот такой прилив эйфоричности)

Добрый день! Всех поздравляю с праздником !

Мне 52 года и я довольно долго вникала в упражнения,

Вебинары Толкын просто бомба . Переписка в теллеграмм - ответы и вопросы всегда кстати.

Пытаюсь в каждый день проделывать упражнения.

Визуально сильных ищменений не вижу, но очень хорошо удается расслаблять лоб . Чувствую как расслабились спазмы в носогубке и в челюстной части. То что долгими годами шли необратимые процессы на лице невозможно за такой короткий срок привести в порядок. Но главное есть ключ к омоложению. Уже перестала жмуриться , сжимать рот , расслаблять лицо.

Толкын спасибо большое вам за то что взялись сами да еще и нас за собой потянули, кто-то должен заморочится и вести за собой💪👌👏👏👏

Благодарю ❤️❤️❤️

Девочки Толкын,Айгерим и Люба поздравляю вас.💐 Ваш результат действительно поражает. Я думаю что выиграли мы все, так как теперь обладаем такими полезными знаниями, как сохранить свою молодость и красоту. Толкын Вам еще раз большое спасибо 😘

Толкын, вам огромный респект за ваши знания, спасибо, что делитесь с нами, учите, и еще получаете от этого кайф!😍

Спасибо большое за такой классный тренинг Толкын и всем девочкам за этот чат и мотивацию 🙏🏻. Я не отсылала фотографии, но одно из изменений в моей жизни - я бросила курить. Осознанно и очень легко. Упражнения делаю почти каждый день, носогубка стала намного лучше, но пока не в том идеальном виде. Буду дальше работать над собой 💪🏻

Всех победителей поздравляю, вы большие умнички 😍

Всем доброго вечера! Поздравляю Вас с окончанием курса! Очень рада за девчонок победителей. Про меня можно сказать что я бездельница. Вечная нехватка времени. Неудовольствия мужа что сижу в эфире. Пришлось это дело свернуть. Теперь все упражнения делаю тайком и когда одна. Огромное спасибо Толкын за ваше внимание, терпение и профессионализм. Благодаря вам у меня решилось сама большая проблема бессонницы. Я стала отказываться от чая и кофе Спасибо всем девчонкам за знание и информацию.

Добрый вечер девочки! Вот и закончился наш курс, длиною в 45 дней! Отзывы и благодарности я написала в личку Толкын. Но и здесь хочется оставить отзыв)) Для меня этот курс стал отправной точкой. Здесь я поняла , что старение хоть и естественный процесс, но его можно отсрочить, причём естественным способом, не прибегая к радикальным мерам. Возраст 40 лет - этакий переломный в сознании женщины. в лице и в теле тоже. Я начала паниковать, отражение в зеркале не радовало. Я накупила разные препараты, аппараты для домашней косметологии, дорогие крема, и думала , что намазав дорогой крем и повазюкав по лицу чудо-машинкой стану молодой и красивой как раньше. К сожалению, чуда не происходило))) и в поисках и метаниях я к счастью повстречала Толкын. Сейчас , глядя в зеркало , я вижу, что могу приостановить негативные изменения и старение ! Да, я не стала за 45 дней молоденькой девочкой , но я стала лучше выглядеть, чем 45 дней назад! Я поняла механизм старения, так сказать «откуда ноги растут»)) поняла, как бороться, поняла, что лицо не отдельное государство, а часть целого, что Здоровье начинается с позвоночника, а красота лица - с осанки. Питание конечно это отдельная тема. Не могу похвастаться, что полностью на пп, но... сладкое и чай уже меня не манят))) вода - мой лучший регулярный напиток 😉 отеки практически ушли. Хотя я всегда считала , что отечное лицо - это наследственно. А оказывается - наследственно в моем случае это привычки , как в питании, сидячем образе жизни. Много можно писать, но напишу конкретные мои победы на собой: 1. я научилась спать на спине! Всю жизнь спала лицом в подушку. 2. Стала пить воду! Раньше меня тошнило от воды. 3. Отказ от сладкого . Эта привычка к сладкому появилась по время беременности и потом стала только нарастать. Сейчас все под контролем)) 4. Поясничный лордоз пришёл почти в норму. Полторы ладошки, при норме - одна. 5. Шея стала длиннее. 6. Лицо стало расслабленным. Поняла, что носогубки - это не наследственно и не до конца жизни)) можно избавиться.7. Уходит холка!!! Это мой бич по жизни. Даже будучи молодой из-за сидячей работы холка была всегда. Думала «горбатого могила исправит» , теперь знаю - не только, упражнения тоже правят 😁 это вот то , что в общем . А детально - тогда вообще читать долго придётся)) а самое главное - Муж заметил изменения, сказал что кожа стала гладкая, ровнее и вообще хорошо стала выглядеть! Он в принципе на мелочи не реагирует, как в анекдоте про то, как жена противогаз надела, а муж спросил , брови что-ли выщипала 😜 так что это уже победа и результат ! 💪 в общем девочки, я очень довольна, это мягко сказано , что прошла этот курс. Теперь только дальше работать над собой. И ждать продвинутого курса. Толкын , ещё раз благодарю вас! За знания , которые мы получаем у вас, за мотивацию, за возможность стать лучше : здоровее и красивее! Вам успехов во всем! 😘💐 а всем нам девочкам - не забрасывать фейсфитнесс, дальше получать новые знания в продлении красоты и молодости! Извините, что много букв 😊

Толкын! Хочу выразить Вам огромную благодарность за Вашу методику, за Ваш пытливый ум! Вы огромная умничка и Ваш труд приносит огромное благо многим женщинам, даёт возможность не только улучшить внешность, но и даёт уверенность и меняет сознание человека в лучшую сторону! Не останавливайтесь на этом, пусть Ваша неиссякаемая энергия бьет ключом, желаю достижения ещё больших успехов в Вашем не простом и очень полезном для общества труде! Очень рада, что была с вами эти 45 дней и думаю уже эта связь на метальном уровне продлится ещё долгое время! 😊👏🏼😘👍🏼

Огромное Вам спасибо за Ваши советы,Вашу методику! за эти 45 дней ,я получила очень много полезной информации, и она вся работает! Я стала не которые мышцы чуствовать,хотя у меня правая сторона чуть хуже отвечает, я прям когда делаю упражнения всю концентрацию туда напровляю!Вот!

Толкын Вам ограменное спасибо! Ваша методика просто класс👍👍👍!Вы большая умнечка, очень рада была попасть к Вам на курс! Вам и Вашей семье желаю счастья, мира и любви!и успехов Вам вашем детище😘😘😘😘

Поздравляю всех участниц с окончанием🎉🎉🎉🎉

Благодарю нашего гуру Толкын за те знания и навыки, которые она нам передавала. Благодарю, всех девочек за участие и полезные советы, за теплоту и желание помогать! Вы все 👍👍👍👍❤️

Толкын, Вам отдельная благодарность, не только за красоту, еще и за здоровье что мы восстанавливаем благодаря Вам❤️

Всем доброй ночи! Вот тоже хотела поблагодарить вас Толкын, Спасибо большое! Прям так рада что пошла на онлайн курс! Аллага шукир! Прям таких результатов у меня нету, но черепашьими шагами начала! Самое главное начала! Просто удачи вам, по больше вдохновении!!! Вы Супер😘❤️