В 2014 году я стала интересоваться лицевой гимнастикой для себя. Позже решила нести знания и стала тренером фейсфитнеса. Работая с лицом стало понятно, как много зависит от осанки, несколько лет посвятила изучению кинезиологии и остеопатии.

Работая с разными женщинами, разного возраста, разного телосложения, разного образа жизни стала понимать, что биохимия сильно влияет на лицо. К примеру, худые девушки имеют сухую кожу, тонкую мышечную массу, и упражнения для лица даются с трудом. У отечных девушек наблюдается, также нехватка мышечной массы лица, при этом избыток жидкостей. Я задумалась над этими вопросами и стала изучать Нутрициологию. С 2018 года я изучаю питание и его влияние на тело и лицо.

Знания в этой области подтвердили, что дефицит белка, минералов и витаминов ускоряют процесс старения кожи, мышц и костей лица (и тела конечно же). И одними упражнениями лицо не спасешь.

Для омоложения лица и всего тела стояла задача напитать организм достаточным количеством белка, жиров, минералов и витаминов.

Так в 2021 году был запущен курс PRO Питание.
Курс о том, как Женщине напитать свой организм необходимыми нутриентами в соответствии со своим месячным циклом для поддержки гормональной системы и молодости.
Курс показал, какая присутствует большая проблема с органами пищеварения, с аутоиммунными процессами и скрытыми воспалительными процессами. Курс был временно заморожен, так как теперь я поняла, что не наладив работу ЖКТ, не определив продукты триггеры, низкоуглеводное-высокобелковое питание применять еще рано.

Встал вопрос о необходимости фундаментального диагностического курса по Элиминационному питанию.
Курс, который точно может ответить на вопрос какая еда полезна, а какая вызывает негативную реакцию организма.

Если Вы были на консультации у нутрициолога, диетолога или интегративного врача, то вам точно назначали элиминацию разных продуктов (молока, глютена, сахара и тд). Кто- то долгим усилием и срывами понимает какие же продукты ему не подходят, а кто-то даже не начинает - просто боится, что ему нечего будет есть.

Этим курсом дает понимание, что Элиминация не так страшна, Мы будем вкусно есть и весело поддержать друг друга в чате. Вместе будем включать "исключенные" продукты и вместе выявлять реакции своего организма.

К концу курса, узнаем много интересного о своем единственном и любимом теле.

С уважением, Толкын Марат.